personal-efficiency

运用七本效率书的方法，帮助用户规划每日或每周的工作与学习安排、判断任务优先级、制定个人OKR、预留深度工作时间、拆解停滞不前的任务、优化反复返工的流程、设计检查清单、安排晨间播种（Morning Routine）与复盘学习。适用于明确的个人效率需求，例如“帮我安排今天”“这么多任务先做哪个”“这个实验怎么开始”“如何读论文并记得住”“帮我做提交前清单”等具体请求，以及讲解或对比这七本书中的具体操作步骤。普通论文答疑、翻译、写作和代码类请求仍按原任务类型处理。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-11-15 18:15）：运用七本效率书的方法，帮助用户规划每日或每周的工作与学习安排、判断任务优先级、制定个人OKR、预留深度工作时间、拆解停滞不前的任务、优化反复返工的流程、设计检查清单、安排晨间播种（Morning Routine）与复盘学习
这是模型对公开材料的总结，不是官方声明，请以原链内容为准。

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版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-11-15 18:15	f8b29c9f	可取

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