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让 AI 会话在任务完成或需要你决策时，自动将提醒推送到手机，并镜像到手环/手表震动（iPhone 使用 Bark，安卓使用 ntfy，也支持自定义 Webhook）。包含一键配置器、Stop 钩子自动触发与排错功能。不绑定手环品牌。当用户提及“手环推送”“手表震动”“任务完成提醒”“Bark”“ntfy”“手机推送”“Stop 钩子”“settings.json hooks”“手环不震”时使用。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-11-15 10:14）：让 AI 会话在任务完成或需要你决策时，自动将提醒推送到手机，并镜像到手环/手表震动（iPhone 使用 Bark，安卓使用 ntfy，也支持自定义 Webhook）
这是模型对公开材料的总结，不是官方声明，请以原链内容为准。

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版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-11-15 10:13	4e7f547f	可取

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