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生成/分发「情绪日记书写台」单文件 HTML 工作台。当用户想培养情绪日记书写能力/习惯、通过记录情绪促进个人成长与心理韧性，按"自我觉察→学习理论→制定小计划→坚持练习→定期复盘"五步法，搭建可离线运行、数据本地存储、可导出备份的个人情绪管理工作台时使用。适用于学生、职场新人及任何想通过书写调节情绪、提升心理素质的人。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-11-15 04:39）：生成/分发「情绪日记书写台」单文件 HTML 工作台
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版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-11-15 04:39	110a2052	可取

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