wellness-routine-planner

当用户希望建立个性化养生/健康习惯时间表及自动化提醒系统时，可使用此技能。该技能采用“锚点制”（将新习惯与用户已有行为绑定，而非依赖固定时间点），结合定时弹窗与对话式主动提醒（双重提醒机制）防止遗忘，并能生成适配手机端的习惯时间表（支持 Markdown 与 HTML 格式）、配置定时自动化提醒（支持每日、每周、每月、每半年、每年等周期），并部署至线上 URL，方便用户通过手机随时查看。适用于无需手动设置大量提醒即可追踪饮水、拉伸、运动、护肤、服药、体检等健康习惯的场景。

存档时间线

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