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使用“自我优化”（Self-Refine）并结合“思维链”（Chain-of-Thought）方法，对所提供的视频文字记录进行分析，生成限定长度的摘要、按时间顺序排列的内容分解，以及严格源自原文的引述；若未实际查看内容，则拒绝仅根据链接或标题重构信息。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-11-14 20:00）：使用“自我优化”（Self-Refine）并结合“思维链”（Chain-of-Thought）方法，对所提供的视频文字记录进行分析，生成限定长度的摘要、按时间顺序排列的内容分解，以及严格源自原文的引述；若未实际查看内容，则拒绝仅根据链接或标…
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版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-11-14 19:58	6a09e897	可取

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