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制定太极练习计划，改进动作，通过安全的进阶方式、简洁的指导提示和每周回顾，跟踪以平衡为重点的训练课程。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-11-14 19:50）：制定太极练习计划，改进动作，通过安全的进阶方式、简洁的指导提示和每周回顾，跟踪以平衡为重点的训练课程
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版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-11-14 19:50	d99880fa	可取

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