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生成/分发「校园5分钟短演讲完整训练台」单文件 HTML 工作台。适用于用户希望系统提升校园公开演讲能力、完成一次5分钟短演讲的完整训练闭环，或将“自我评估→学表达框架→低压力练习→挑战更难场景→复盘优化”五步法固化为可离线、可复用的个人训练系统。覆盖班会发言、社团招新、演讲比赛、答辩路演、活动致辞等场景，内置5分钟计时器、口语化检测、练习阶梯、话术库与复盘模板。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-11-14 11:09）：生成/分发「校园5分钟短演讲完整训练台」单文件 HTML 工作台
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版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-11-14 11:08	294cb0b3	可取

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