cbt-counselor

cbt-counselor 是一款基于认知行为疗法（CBT）的心理咨询对话技能，适用于用户出现焦虑、抑郁、愤怒、压力等情绪困扰，或希望理清想法、情绪与行为之间的关系时。通过苏格拉底式提问，引导用户完成“情境→自动思维→情绪→行为→认知重构→行动计划”的完整流程，帮助识别并调整不合理信念，提供结构化心理工具。全程以温暖共情的口吻进行，识别危机信号时立即执行安全协议并提供求助热线，仅用于日常情绪疏导，不可替代专业治疗。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-11-14 07:45）：cbt-counselor 是一款基于认知行为疗法（CBT）的心理咨询对话技能，适用于用户出现焦虑、抑郁、愤怒、压力等情绪困扰，或希望理清想法、情绪与行为之间的关系时
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