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《降伏其心》（释万行）是一部专注于修行实修的指导著作，提供单一能力入口，涵盖静坐入门、对治昏沉与散乱、入定层次与住定技巧、念佛持咒方法、参话头实践、修行次第与三要素自检、破除我执以拓宽心量、闭关的条件与规矩、身心能量与中脉的关系，以及“学佛先学做人”的根本理念。同时，书中明确警示修行中常见的误区。本书适合希望将佛法修行切实落实到日常实修中的读者；不适用于纯学术性的佛学考据研究、无信仰背景的心理学咨询，或将其作为治病/医疗替代用途的读者。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-11-14 01:28）：《降伏其心》（释万行）是一部专注于修行实修的指导著作，提供单一能力入口，涵盖静坐入门、对治昏沉与散乱、入定层次与住定技巧、念佛持咒方法、参话头实践、修行次第与三要素自检、破除我执以拓宽心量、闭关的条件与规矩、身心能量与中脉的关系，以及“学佛…
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