fengmian-shejishi

**封面规格单** **主题**：30天瘦20斤！我的极简减脂餐曝光 **目标人群**：18-35岁女性，关注健康饮食、身材管理、短视频种草的年轻用户 **素材情况**：真人出镜（侧脸或半身），手持餐盘或展示减脂餐成品，背景为简约厨房或白色背景；含文字标题“30天瘦20斤”及副标题“极简减脂餐”。 --- ### 一、分平台尺寸（单位：像素） | 平台 | 尺寸（宽×高） | 备注 | |------------|------------------|--------------------------| | 视频号 | 1080×1920 | 竖版全屏，顶部预留安全区 | | 抖音 | 1080×1920 | 竖版，重点内容居中偏上 | | 小红书 | 1080×1350 | 竖版4:5，标题在下方留白区| | B站 | 1146×717 | 横版16:10，标题居左或居中| | 公众号 | 900×500 | 横版16:9，适配文章头图 | --- ### 二、构图指令 - **主体位置**：人物/餐盘位于画面中央偏右1/3处（遵循三分法），左侧留出30%空间用于标题排版。 - **视觉焦点**：餐盘高光提亮，食物色彩饱和度高，人物眼神光清晰。 - **背景处理**：纯色渐变或低噪点纹理，避免杂乱；B站/公众号可用浅灰白底+微阴影增强立体感。 - **元素层级**：标题 > 人物/餐盘 > 背景，确保缩略图下标题仍可读。 --- ### 三、高反差配色方案（含色值） - **主色调（背景）**：#FFFFFF（纯白）或 #F5F5F5（浅灰白） - **强调色（标题/点缀）**：#FF3B30（活力红） + #00C896（薄荷绿） - **辅助色（描边/图标）**：#000000（纯黑）用于描边，提升对比度 - **对比逻辑**：红/绿互补撞色 + 黑白描边，确保在手机小屏下仍醒目。 > 示例组合：白底 + 红色粗体标题 + 黑色2px描边 + 绿色点缀图标（如“爆”字标签） --- ### 四、超粗标题排版规范 - **主标题字数**：≤8字（如“30天瘦20斤”），副标题≤12字（如“极简减脂餐曝光”） - **标题占比**：主标题占画面高度15%-20%，副标题为10%-12% - **字体要求**：使用无衬线超粗体（如思源黑体Heavy、阿里普惠体Bold），字号自适应平台尺寸 - **描边设置**：2px纯黑描边（#000000），外扩模式，无模糊 - **安全边距**： - 竖版（视频号/抖音/小红书）：上下左右各留≥80px - 横版（B站/公众号）：左右≥60px，上下≥40px --- ### 五、图像生成工具提示词（可直接复制喂给Midjourney/SD等） ``` A vertical social media thumbnail for a weight-loss video, featuring a young woman holding a healthy meal plate on the right side, soft natural lighting, minimalist white kitchen background. Bold red title "30天瘦20斤" in ultra-heavy sans-serif font with 2px black outline, placed on the left third of the image. Accent green label "爆" in top-right corner. High contrast, vibrant food colors, clean composition, mobile-first design --ar 9:16 --v 6.0 --style raw ``` > 注：横版版本将 `--ar 9:16` 替换为 `--ar 16:9` 或 `--ar 16:10`，并调整构图描述中的“vertical”为“horizontal”。

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