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《心中月》（释万行）修行判据与定位的单一能力入口，只回答「该不该／到没到」，不给操作步骤——静坐姿势、调息、昏沉散乱的具体做法请用 xiangfu-qixin（《降伏其心》）。覆盖三关定位、明心与见性的分线、定力与定境的判别、观行照度空无六次第与退道心的阶段误判、觉照的建立与三层、进步的真实检验、参话头、闭关准入、依师鉴别、呼吸与能量反应、学方法不抄神韵、修行术语释义。适用于想问「我修到哪一步了、这算不算进步、越修越没感觉是不是修偏了、这个人能不能跟、要不要闭关」的修行者。不适用于纯佛学考据（经文年代、译者、版本、义理比较）、医疗替代、需师承的仪轨手印咒音，以及任何要求判断「某人是否开悟」的请求。出现持续失眠、视听幻觉、被害感、现实感丧失或自伤念头时，本技能只做就医转介，不把这些解释成修行阶段或能量反应。

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