cap

CAP是一项关于人生方向与持久韧性的技能。它承接分析工作（整体镜映）或转化过程（临界点），帮助个体构建与其深层价值观一致的人生方向，将改变扎根于日常生活，并建立能够长期维持的韧性。当个体开始思考“我该去向何方？”“什么对我真正重要？”“如何保持已发生的改变？”或“如何构建与现在的自己相一致的生活？”时，即可激活此技能。 触发关键词：人生方向、价值观、意义、我该去向何方、治疗之后、保持改变、韧性、新生活、人生规划、什么真正重要、愿景、未来、方向、指南针、我不再知道自己想要什么、我想构建一些东西。

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