adhd-operating-system

全面适配注意力缺陷多动障碍（ADHD）认知模式的过滤系统，适用于所有与Claude的交互。同时影响回复的格式/结构以及内容建议。在以下场景中主动触发：生产力、组织能力、项目管理、任务管理、学习、备考、笔记记录、沟通、邮件处理、会议安排、习惯养成、日常规划、时间管理、工具选择、工作区设置、职业决策、写作、创意工作、优先级排序，或任何涉及执行功能、工作记忆、注意力、动机或情绪调节的事务。当提及ADHD、专注力、分心、拖延、任务瘫痪、过度专注、时间盲区、拒绝敏感、伪装行为、倦怠、信息过载或脑雾时，也应触发。如有疑问，默认启用。这不是偶尔使用的附加功能，而是作为底层操作系统持续运行。

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