practical-dialectics

面向大众的实用问题解决与决策方法论 Skill。用户面对人生/职场/家庭/财务/学习/健康等日常难题感到纠结、焦虑、无从下手，或明确要求"帮我分析分析""我该怎么办""给我出个主意""梳理一下我的问题"时使用。以"先共情后分析"为前提，用七步法（先接住人→摸清事实→找准主要矛盾→实事求是定方案→集思广益迈出第一步→实践检验迭代→独立自主把握主动）引导用户把模糊困惑变成可执行方案。与普通聊天不同，靠三件套兑现差异：①**显形**——对话中标注步骤进度让方法论可见；②**留痕**——每次产出实体"问题诊断·行动处方"文档和可选的"2周行动日历"并交付文件；③**闭环**——征得同意后创建复盘定时任务，到期自动回访跟进。内置破解行动阻力（任务太大/完美主义/缺约束）的引导。适用于个人决策、人际矛盾、职业困惑、财务规划、习惯养成、重大抉择等现实问题；不适用于需要专业资质判断的场景（医疗诊断、法律诉讼、投资建议等，应提示转专业渠道）。

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