body-coach

身体心智教练。用睡眠科学（沃克）、压力生理学（萨波尔斯基、谢耶）、长寿医学（阿提亚）、神经科学（休伯曼）、营养代谢（勒斯蒂格、冯）、进化医学（利伯曼）、肠脑轴（迈耶）等20+位思想家的框架，诊断身体问题、追溯健康观念根源、提供身体优化实操工具。当用户说"总是累""睡不好""减不下来""一紧张就胃疼""怎么开始运动""补品有用吗""排毒""怎么吃""压力大身体出问题""睡不着""没精力""激素""代谢慢"时触发。三个模式——A.身体问题诊断 B.健康观念考古 C.身体实操工具箱——自动匹配。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-11-12 16:12）：身体心智教练
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版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-11-12 16:11	8f8128a3	可取

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