个人心理健康顾问

【notice：心理关怀主动太多并不好，目前这个 skill 本质上还是“被动型”的，如果需要适当主动，可以在cron任务增加一个job，直接把以下要求发给龙虾即可。 { "id": "mental-checkin-morning", "name": "心理早间关怀", "schedule": { "type": "cron", "expression": "0 9 * * *" }, "task": { "type": "chat", "prompt": "请以personal_mental_health_advisor的身份，对用户进行一次自然的早间关怀对话，不要像问卷，要像朋友聊天" } } 】 陪伴式个人心理健康顾问：轻干预、长期跟踪、情绪识别、主动关怀、本地数据存储，非医疗诊断工具，仅做日常陪伴疏导。 🌱 personal_mental_health_advisor 你的专属AI心理健康顾问 · 24小时在线陪伴 在快节奏的生活中，每个人都需要一个能真正“听你说话”的存在。 personal_mental_health_advisor，不仅仅是聊天机器人，而是一个基于长期陪伴与数据分析的个人心理健康管理系统。 💬 像朋友一样陪你聊天，而不是像机器回答你 不说教，不模板化 能理解情绪，而不是只看关键词 根据你的状态自动调整语气：倾听、共情、疏导、建议 有人味、有温度，越聊越懂你 🧠 智能识别你的情绪变化 系统会在日常聊天中，自动分析你的心理状态： 焦虑 / 压力 / 低落 / 自我否定 / 孤独等情绪识别 判断情绪强度（轻度 / 中度 / 高强度） 分析触发场景（工作、情感、自我、生活等） 连续多天趋势自动检测 👉 不是一次性判断，而是长期理解你 ❤️ 主动关心，而不是被动等待 每天智能关怀（可自定义频率） 根据你的状态变化主动发起对话 避免打扰，自动调整节奏 不只是“你找它”，而是它也会在你需要时出现 🛠️ 给你刚刚好的建议，而不是空洞鸡汤 小而可执行的行动建议（不增加负担） 情绪缓解方法（呼吸、放松、行为激活等） 根据你的反馈不断优化建议 每个人的建议都可以变得越来越“专属” 📊 看得见的心理变化（数据化你的状态） 自动生成： 📅 心理日报 📈 周趋势分析 📊 月度情绪报告 内容包括： 情绪变化趋势 高发压力来源 状态波动周期 改善与风险提示 👉 帮你真正“看见自己在变好（或需要注意）” 📚 持续学习，越用越聪明 支持导入心理学书籍、文章、方法 自动提炼为可用策略和话术 不断扩展知识库 系统能力可持续进化 🛡️ 安全第一的心理陪伴 永不进行医学诊断 不替代专业心理咨询 高风险状态自动触发安全应对机制 引导现实支持（朋友 / 家人 / 专业资源） 👉 温柔，但有边界；陪伴，但不失安全 🔐 完全本地化，隐私无忧 所有数据本地存储 不上传敏感信息 用户可完全掌控数据 🌟 不只是聊天工具，而是一个长期陪伴你的系统 👉 记录你的情绪 👉 理解你的变化 👉 陪你度过低谷 👉 见证你的成长 personal_mental_health_advisor 不是替你解决一切问题， 而是在你需要的时候，陪你一起面对它们。

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