自我觉察6+6 · 十二步觉察引导

觉察6+6 十二步觉察引导。当用户想梳理情绪、探索关系困扰、照见内在模式、进行自我觉察或深度内在成长时使用。一套从事件到种子、从接纳到真行的东方觉察方法论，心法「反求诸己」。Use for emotional processing, self-reflection, relationship struggles, and inner growth. A twelve-step Eastern awareness method — from event to seed, acceptance to action — rooted in "反求诸己" (turn inward).

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-09-21 15:53）：觉察6+6 十二步觉察引导
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版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-09-21 15:51	38ba7c8f	可取

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