WorkBuddy最快上手指南

WorkBuddy 新手指南（2026-09 版，对齐 5.6.2）。不只讲怎么看，还给能跑的脚本：一条命令体检环境（已装技能 / MCP 配置 / 身份文件 / 记忆体系 / 运行环境），一键在项目里立规矩（生成项目规范 + 记忆骨架），一行配置 MCP 连接器。正文覆盖界面地图、技能/专家/连接器/资料库怎么装、记忆与定时任务、积分怎么省、踩坑避雷，含 30+ 条可直接套用的指令模板，并按 5.6.0 / 5.5.5 / 5.5.4 的新增能力同步更新。触发词：新手、入门、怎么用、不会用、教我用、教程、指南、环境体检、立规矩、配置 MCP、应用管理、技能怎么装、专家怎么叫、连接器怎么配、定时任务、记忆、权限模式。

存档时间线

版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-09-22 23:13	7d9577f4	可取

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