会议避坑指南

基于会议科学（Rogelberg 等 30 年权威研究）的系统化反模式库 + 8 条元规律 + 会前/会中/会后快速自检，帮你在开会前/中识别"这场会可能踩哪些坑、怎么避开"。双模式（快速体检 / 深度查询），纯知识库零依赖。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-09-22 17:40）：基于会议科学（Rogelberg 等 30 年权威研究）的系统化反模式库 + 8 条元规律 + 会前/会中/会后快速自检，帮你在开会前/中识别"这场会可能踩哪些坑、怎么避开"
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版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-09-22 17:39	32531115	可取

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