Fitness Plan / 楼台健身助手

Track workouts, calculate BMI/1RM, and access exercise science guides. 支持科学健身计划制定、BMI/最大力量计算及运动解剖学参考。Use when planning gym sessions, calculating macro needs, or auditing training splits.

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-09-22 01:11）：Track workouts, calculate BMI/1RM, and access exercise science guides
这是模型对公开材料的总结，不是官方声明，请以原链内容为准。

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版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-09-22 01:09	f29428d0	可取

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