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将您的 TenK 账户连接到 AI 助手。记录练习会话、查看进度，并通过聊天管理您的 10,000 小时成长之旅。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-11-04 20:03）：将您的 TenK 账户连接到 AI 助手
这是模型对公开材料的总结，不是官方声明，请以原链内容为准。

存档时间线

版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-09-21 14:37	9aba337f	已过保留期
v2	2026-11-04 20:02	f2d04462	可取

版本索引永久保留；内容副本只保留最新 1 份，更早版本仅留索引与哈希（存档时间线的证据链不会因此断裂）。

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