蒸馏｜书·课·视频｜AI杜老师

把书、长视频转写、播客文字稿、课程、访谈、长文、资料集等高价值内容，蒸馏成一组可独立调用、可组合、可压力测试的 WorkBuddy Skills。当用户要求「拆书」「蒸馏一本书」「把 XX 书/视频/播客/课程做成 skill」「把这本书的方法论变成可用的 skill」「知识蒸馏」「内容 skill 化」「把某人的方法论提取成技能」时使用。NOT for 简单摘要、书评、读后感、作者人设扮演。

模型生成摘要（rules/v1 · 2026-09-21 20:49）：把书、长视频转写、播客文字稿、课程、访谈、长文、资料集等高价值内容，蒸馏成一组可独立调用、可组合、可压力测试的 WorkBuddy Skills
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版本	存档时间	内容哈希	内容
v1	2026-09-21 20:47	5a392551	可取

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